【中老年书单】这才是中年后,top高级的格局!

中年之后,身体健康,是最大的本钱。中年之后,读书,是最好的消遣。

年少时,我们总在向外求索,勇气有余却思虑不足。


等到渐渐步入中老年,经历过世情冷暖以后,我们对人生的领悟变得更加透彻,内心也变得更加成熟。


这时,我们会渐渐明白:


中年之后,身体健康,是最大的本钱。


凡是以牺牲健康来换取的金钱,从长远来看,都不值得。因为健康,才是最大的本钱。人生在世几十年,腰缠万贯也好,穷困潦倒也罢,都是过眼云烟,钱再重要,也要有命来耗。


如果你没有时间休息,就一定有时间生病。你向健康所透支的,最后也一定会反噬到你身上。人生下半场,规律作息,劳逸结合,不熬夜,少生气,多运动。


让自己健康,才是对生命最好的交代。


中年之后,读书,是最好的消遣。


年轻的时候,很多人读书,是为了有好未来,好工作。到了中年,读书没有太多的功利,反而更为纯粹。这时候,简单读一些自己喜欢的书,也很有生活情调。在朝九晚五、养家糊口的生活之外,读书还能让你经历感受不同的人生。

我们读书,是为生活中的困恼指点迷津,读的是一种情趣,是一种境界,是一种情怀。不为名利,只为自己。对中老年人来说,读书,才是最好的消遣。


阅读,能够不断修炼内心,不管遇到多么烦人的事情,都面如平湖,心如止水,不为所动;可以带我们,认识自己,重塑自己,愉悦自己,不断实现自我提升,活出自己的价值。


我们可以读读一些静心好书,也可以读读一些养生好书,让人生下半场更加健康精彩!


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老年知音

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本刊是广西唯一面向老年朋友公开发行的综合刊物。 ...

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它是传播养生知识、指导健康管理的养生实用期刊。以传承传统养生文化精髓,介绍中外养生最新研究成果为指导,从药膳调养、居家生活到心灵解悟,既有传统养生文化精髓,又有最新研究成果,文章短小,通俗易懂,让读者轻轻松松阅读,快快乐乐养生。 ...

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中老年保健

中年健康顾问 老年长寿之友

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